दैनिक दि-सा नलाग्ने समस्या छ भने यी घरेलुु उपाय अपनाउनुहोस्

स्वास्थ्य

दैनिक दि-सा नलाग्ने समस्या छ भने यी घरेलुु उपाय अपनाउनुहोस् । हाम्रो स्वास्थ्यमा देखिने समस्यालाई समयमनै पहिचान गरी सहि उपाय अपनाउन सकेका हामी निरोगी भई लामो समयसम्म जीवन बिताउन सक्छौं।

पछिल्लो समयमा शरीरमा देखापर्ने समस्या मध्ये सबैभन्दा शरीरलाई देखापर्ने समस्या पेटसगँ सम्बन्धी समस्या हो । पेट सफा छ वा शरीरमा कुनै पनि किसिमको ख-राबीपना हुदैन् र अन्य रोगले हामीले सताउँदैन् । पेटमा खराबीपना देखापरेमा सुरुको अवस्थामा नियमित रुपमा दि-सा नलाग्ने, एकदमै कम दि-सा पटकपटक लागिरहने, पेट फुलेको वा डम्म भएको फिल हुने, खाना खाँदा पनि नखाँदा पनि पेटभारी हुने, काम प्रति जोश जागर नआउने, थकाई लाग्ने जस्ता समस्या देखापर्दछ ।

यस्ता समस्यालाई धेरैले सामान्य समस्या भनेर वास्ता गदैनन् तर यसरी वास्था नगर्नु भनेको रोगलाई निम्तो दिनु भएकाले समस्याको समधान तर्फ अघि बढ्नुपर्दछ । पेटमा देखापर्ने यस्ता स-मस्यालाई वास्था नगर्दा बिरामी बेडमै थलापला पर्दछन् । पेटमा खराबीपना भएमा ग्यास्ट्रिक, कब्जियत, अल्सर लगायतका अन्य रोगले समाउँछ ।

पेटमा फोहोर वा खराबीपना छ भने त्वचामा पनि र कपालमा समस्या सिर्जना जस्तै त्वचामा कालो दा-ग धब्बा, कपाल झरेर पातलो हुने, कपाल वा अनुहार रुखो देखिने आदि । पेटलाई सदैव सफा राख्नको लागी जस्तो सुकै दि-सालाई निकाल्न जरुरी छ । हामीेले उपचार विधि अपनाउदाँ सय प्रतिशत प्राकृतिक, लाभदायी विधि अपनाउनुपर्दछ जसको कारणले गर्दा पुरै पेटलाई सफा बनाउन सकिनेछ । पेट सफा गरी स्वस्थ राख्ने उपाय यस्ताे छ:-

बेलुका अपनाउने उपाय:- दुई–दुर्ई चम्चा ज्वानो र जीरालाई एक दुई मिनेट भुटेपछि धनिया लाई २ मिनेट भुटेर पिसेर पाउडर बनाई त्यसमा आधा चम्चा जति कालो नुन, बेसार, सुकेको पुदिनालाई हालेर मिक्स गरेपछि औषधी तयार हुन्छ ।

यसरी तयार पारेको औषधी रातीको खानापछि मनतातो पानीमा एक चम्चा हालेर सेलाएपछि सेवन गर्ने यसरी सेवन गर्नाले पेट पूर्ण रुपमा बिहान उठ्दा सफा हुन्छ ।

काेराे-ना भा-ईरस बाट बच्न सबैले सामाजिक दुरि कायम राखाैँ र साबुन पानिले मिचि मिचि हात धुने बानि बसालाैँ । जनहितमा जारी सन्देश ।। हाम्राे न्युजहरु हजुरहरुलाई कस्ताे लाग्छ कमेन्ट बक्समा कमेन्ट गर्न सक्नुहुनेछ ।

Leave a Reply

Your email address will not be published.