कपाल कहिलै फूल्न नदिन र फूलेकोलाई ठिक गर्न गर्नुहोस् यी घरेलु उपाय

स्वास्थ्य

काठमाडौं । फूलेको कपाल देखेर हामी बुढ्यौली सम्झन थाल्छौं ।तर, तपाईले बुझ्नुपर्छ कि फूलेको कपालले शारीरिक कमजोरीलाई पनि संकेत गर्दछ । आजकल यो समस्या सानै उमेरमा देखिने थालेको छ ।

यो समस्या धेरैजसो आनुवंशिकी वा शारीरिक कमजोरीको कारणले हुन्छ । यी सबैको बिचमा कपाल फूल्नुका पछाडि अरु पनि धेरै कारण छन् ।यो समस्या समाधान गर्न, मानिसहरू घरेलु उपचार प्रयोग गर्न मन पराउँछन् । वास्तवमा, यो धेरै प्रभावकारी हुन्छ, जसले निरन्तर प्रयोग पछि नतिजा पनि दिन्छ ।

फूल्ने कपालको समस्यालाई हटाउन ओखरको बोक्रा प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसको सहयोगबाट तपाईले कपालको टोनिक बनाउन सक्नुहुन्छ, जसले फूल्ने कपालको समस्यालाई हटाउन धेरै प्रभावकारी भुमिका खेल्छ ।

यति मात्र होइन, यसको तेल पनि बनाउन सकिन्छ । यदि तपाईंले स्वस्थ आहार र जीवनशैलीका साथ यसबाट बनेको टनिकको प्रयोग गर्नुभयो भने तपाईंले पक्कै पनि कपाल फूल्ने समस्याको सामना गर्नु पर्दैन् ।

त्यसकारण आज हामी तपाईलाई कपालको हेरचाह दिनचर्यामा ओखरको बोक्रा कसरी प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर बताउन गइरहेका छौँ ।यदि सानै उमेरमा कपाल फूल्ने समस्या सुरु भएको छ भने कपालको हेरचाहको दिनचर्यामा अवश्य केही कुराहरु समावेश गर्नुहोस्, जसले कपाल फूल्न दिदैँन् ।

ओखर मात्र होइन, यसको बोक्रा पनि पोषण र फ्याटी एसिडले भरिपूर्ण हुन्छ, जसले कपाललाई धेरै तरिकाले फाइदा पुर्‍याउँछ ।त्यसमा बायोटिन, भिटामिन बी, ई, र म्याग्नेसियममा प्रशस्त प्राप्त हुन्छन्, जसले तपाईंको कपालको छालालाई बलियो बनाउनका साथै टाउकोलाई पोषण दिन्छ । यति मात्र होइन, यसको सेवनले कपाल बलियो बन्छ ।

तपाईलाई बताउ कि सबै नटहरू मध्ये, ओखरलाई भिटामिन बी७ को सबैभन्दा ठूलो स्रोत मानिन्छ । तर, यदि तपाईलाई एलर्जी छ भने यसलाई नखानुहोस् ।

यदि तपाईंले सुरुमै फूलेको कपालको उपचार गर्न थाल्नुभयो भने, तपाईंले राम्रो परिणामहरू पाउन सक्नुहुन्छ । त्यसका लागि प्यानमा एक गिलास पानी तताउनको लागि राख्नुहोस् । जब यो तातो हुन्छ, पानीमा ओखरको बोक्रा हाल्नुहोस् । त्यसमा लगभग १० देखि १५ वटा बोक्रा हुनुपर्छ ।

त्यसलाई सामान्य आगोमा १५ मिनेटको लागि राम्ररी उमाल्नुहोस्, ताकि पानीको मात्रा आधामा कम हुन सकोस् । त्यसपछि आगो बन्द गर्नुहोस् र त्यसलाई चिसो हुन छोड्नुहोस् ।

चिसो हुने बित्तिकै त्यसैलाई बोतलमा फिल्टर गर्नुहोस् । फिल्टरपछि त्यसमा रोजमेरी एसेन्शियल आयल मिसाउनुहोस् । यसमा ४ देखि ५ थोपा मात्र मिसाउनुपर्छ ।

नुहाउनु अघि हप्तामा दुई पटक कपालमा टोनिक स्प्रे गर्नुपर्छ । यसलाई स्प्रे गरेपछि औंलाले हल्का मसाज गर्नुहोस् । त्यसपछि १ घण्टाको लागि छोड्नुहोस् । एक घण्टापछि सामान्य स्याम्पु र कन्डिसनरले कपाल धुनुहोस् । यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ यसलाई कपालको लम्बाइ अनुसार बढाउन वा घटाउन सक्नुहुन्छ ।

ओखरको तेल पनि सेतो कपालको समस्या हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ । त्यसका लागि हेयर प्याकमा केही थोपा तेल मिसाउनुहोस् । यदि तपाईं राम्रो नतिजा हेर्न चाहनुहुन्छ भने, दही, मह र एभोकाडो मिसाएर कपालका लागि प्याक बनाउनुहोस् ।

प्याकमाथि ७ देखि ८ थोपा ओखरको तेल मिसाउनुहोस् । त्यसलाई कपालमा लगाएर करिब २० मिनेटसम्म छोड्नुहोस्, त्यसपछि कपाल धुनुपर्छ । स्याम्पु र कन्डिसनिङ गरेपछि कपालको चमक पनि बढ्ने स्वास्थ्य विज्ञहरु बताउँछन् ।

Leave a Reply

Your email address will not be published.