कसले सुरु गर्यो दही जमाउन ?

दही हाम्रो खानपानको महत्त्वपूर्ण हिस्सा भइसकेको छ । दहीका विभिन्न फाइदाबारे हामी जानकार पनि छौँ । दही कति प्रख्यात र यसका फाइदाबारे विश्वभर कति चर्चा गरिएको छ भने दही विश्वमा सबैभन्दा धेरै खाइने खानाहरुको सुचीमा पनि पर्छ । तर, दही जमाउन कसले सुरु गर्याे होला ? नेपाल वा भारतवर्षका देशमा कहिलेदेखि दही खाइँदै आयो होला […]

Continue Reading

गर्भनिरोधक चक्की र सुई कुन राम्रो ? सुई कहिले र कहाँ लगाउँनुपर्छ ?

काठमाडौं । धेरैजसो महिलाहरूले अनावश्यक गर्भधारणबाट बच्नको लागि चक्की (जन्म नियन्त्रण चक्की) प्रयोग गर्छन्। धेरैलाई थाहा नहोला । अब जन्म नियन्त्रण गर्ने इन्जेक्सनहरू पनि धेरै चलनमा छन् । जसले अनावश्यक गर्भधारणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। यो गर्भनिरोधक सुईले पनि चक्की र गर्भावस्था रोक्ने अन्य विधिहरू जस्तै काम गर्छ। तर, यस अवस्थामा यो फरक छ कि यदि […]

Continue Reading

यी बानीले (किड्नी फेल) मिर्गौलालाई नोक्सान पुर्याउछ, स्वस्थ रहन यी गल्ती नगर्नुहोस्

काठमाडौं । शरीरको समग्र स्वास्थ्य कायम राख्नका लागि सबै अंगहरूको उचित कार्य आवश्यक मानिन्छ। मिर्गौला शरीरको एक महत्वपूर्ण अंग हो, जसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थ बाहिर निकाल्नुका साथै रगतलाई सफा राख्न मद्दत गर्छ। मिर्गौलाले पिसाबको माध्यमबाट शरीरबाट फोहोर बाहिर निकाल्ने काम गर्छ । यसका साथै यसले शरीरमा रहेका सोडियम, पोटासियम र क्याल्सियम जस्ता सबै रसायनलाई सन्तुलित […]

Continue Reading

सावधान ! डेंगु निको भइसकेपछि पनि यस्तो स्याहार गर्न नसके ज्यान जानसक्छ

काठमाडौं । नेपालका अधिकांश ठाउँमा डेंगुको सङ्क्रमण फैलिएको थियो । अहिले केही कम भएपनि धेरै मानिस संक्रमित भएका थिए । कोरोनापछि डेंगुका कारण स्वास्थ्य क्षेत्रमा ठूलो दवाव परेको छ । स्वास्थ्य विज्ञहरुका अनुसार लामखुट्टेको टोकाइबाट लाग्ने यो रोग कतिपय अवस्थामा घातक पनि हुनसक्छ । यसबाहेक डेंगुको समयमा प्लेटलेट्स कम हुँदा शरीरमा धेरै गम्भीर जटिलताहरू देखा […]

Continue Reading

गर्भ बस्यो कि भन्ने शंका लागेमा आपतकालीन रुपमा नियन्त्रण गर्न कस्ता चक्की खाने ?

काठमाडौं । हामी तपाईंलाई तपाईंको प्रजनन निर्णयहरू नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न चाहन्छौं । आकस्मिक गर्भनिरोधक र आकस्मिक गर्भपतन चक्की ( औषधि ) हरू बजारमा छन् । तर गर्भनिरोधक र गर्भपतन गर्ने चक्की एकै होइनन् । केहीले स्वतन्त्र (खुल्ला) रुपमा सम्बन्ध राख्ने र बजारमा पाउँने आकस्मिक गर्र्भपतनका चक्कीहरु सेवन गर्ने गर्दछन् । यसले गम्भीर स्वास्थ्य समस्या […]

Continue Reading

भिटामिन-ई क्याप्सुल सयौं स्वास्थ्य र सौन्दर्य समस्याको औषधि : कहिले र कसरी प्रयोग गर्ने जान्नुहोस्

काठमाडौं । मानिसमा सौन्दर्यको अनुभूति भएको हुनैपर्ने समयदेखि जडिबुटी र खाद्यवस्तुको माध्यमबाट स्वास्थ्य र सौन्दर्यको दुनियाँमा भिटामिन–इको प्रयोग हुँदै आएको छ । तर, आजको समयमा तपाईलाई भिटामिन-ई क्याप्सुलको रूपमा यसको सबै फाइदाहरू सहित प्राप्त हुन्छ । तपाईले यसलाई काटेर यसको रस निकालेर छाला वा कपालमा लगाउनपनि सक्नुहुन्छ । यहाँ हामी भिटामिन-ईका यस्ता उपायहरूको बारेमा बताइरहेका […]

Continue Reading

क्यान्सरदेखि एचआईभी समेत न्यूनिकरण गर्ने कडकनाथ कुखुरा अर्थात कालो मासुमा के-के तत्व पाइन्छ ?

काठमाडौं । कडकनाथ कुखुरालाई स्थानीय भाषामा कालामासी , कालामास पनि भनिन्छ । किनभने यसको शरीरको रौं मात्र होइन, मासु र छालासमेत कालो हुन्छ । भारतको मध्यप्रदेशमा उत्पति भएको मानिएको यो कालो कुखुरा , भारतका आदिवासी समुदायमा लोकप्रिय छ । आदिवासी समुदायले यो प्रजातीको कुखुरालाई विभिन्न चाडपर्वमा देवीदेउतालाई बलि चढाउन प्रयोग गर्ने भएकाले बिगतमा अत्याधिक कुखुरा […]

Continue Reading

यात्राको क्रममा श्रीमानलाई हृदयाघात भयो, श्रीमतीले यसरी बचाइन् ज्यान

काठमाडौं । चेन्नईका केशवन आफ्नी श्रीमती दयासँग यात्रा गरिरहेका थिए । अचानक केशवनलाई हृदयघात भयो । अस्पतालमा फोन गरेर तत्कालै लक्षणका बारेमा बताइयो । चिकित्सकले त्यो हृदयघात भएको पुष्टि गरे । सूचना पाएलगत्तै त्यही खटिएको प्रहरी घटनास्थल पुगेको थियो । केशवनलाई आफ्नो जीवन बचाउन सीपीआर आवश्यक थियो। त्यसैले चिकित्सकले फोनबाट नै महिलालाई आफ्नो मुखबाट सास […]

Continue Reading

वैज्ञानिकले पत्ता लगाए साङ्लोको दूध अति फाइदाजनक : जान्नुहोस् कसरी निकालिन्छ दुध !

काठमाडौं । गाई, भैंसी, बाख्रा, ऊँट, सोया, बदाम, नरिवलको दूधको चर्चा अब पुरानो भइसकेको छ । अहिले बजारमा नयाँ कुरा आएको छ । साङ्लाको दूध, अच्चम मान्नुपर्दैन, तपाईंले सही पढ्नुभयो । काक्रोच मिल्क अर्थात साङ्लाको दूध वर्तमान समयमा धेरै चर्चामा छ । यो कुरा भारतका एक वैज्ञानिकले पत्ता लगाएका हुन् । रोचक कुरा के छ […]

Continue Reading

बिर्य दान गरेर निःसन्तानलाई सन्तान उपहार दिने युवाको कति हुन्छ आम्दानी ?

नेपालमापनि टेस्टट्युब बेबीको प्रयोग बढेको छ । निःसन्तानलाई वरदान सावित टेस्टट्युब बेबीका लागि बिर्य चाहिन्छ । महिलाको पाठेघर सबै ठीक छ। तर, पुरुषको शुक्रकीटमा समस्या छ भने त्यस्तो समस्यामा आईयूआई विधि अपनाइन्छ। यो विधि भनेको पाठेघरमा सोझै पुरुषको शुक्रकीट राख्ने विधि हो। यो विधिबाट पनि बच्चा नभएकालाई आईभीएफ विधिमा लगिने गरिन्छ । आईयूआई भनेको चै […]

Continue Reading